EGYM.

Trainiere effektiver, sicherer, motivierter, abwechslungsreicher und gesünder.

Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training.
Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen das Training auf dein persönliches Trainingsziel an. So trainierst du ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.

Dein Ganzkörpertraining in nur 30 Min.

• Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
• Anpassung der Trainingsintensität an deine Ziele und Bedürfnisse
• Maximale Effektivität durch individualisierte Trainingsprogramme
• Stetige Optimierung deines Trainings durch Messungen & Analysen
• Sicheres Training dank automatischer Geräteeinstellung & Führung
• Training auch bei Beschwerden wie Bluthochdruck oder Diabetes

Erreiche jetzt dein Trainingsziel!

Starke Muskeln für ein starkes Immunsystem!

Starte jetzt mit dem Immunity Boost Trainingsprogramm

Das Immunity Boost Trainingsprogramm besitzt eine einzigartige Intensität bzw. Progression, um die Freisetzung der Myokine zu unterstützen. Myokine sind sprichwörtlich die “Ladestation” deines Immunsystems und schützen dich vor Krankheiten.
Dieses Trainingsprogramm verhindert gleichzeitig, dass du deinen Körper in einen Überlastungszustand bringst, der dich einem erhöhten Infektionsrisiko aussetzen könnte.

Auf diese Weise tragen deine Muskeln zu einem starken Immunsystem bei.