FLE-XX.

fle-xx – Das gerätegestützte Beweglichkeitskonzept!

• Zunehmende Beweglichkeit
• Verbesserte Körperhaltung
• Behebung muskulärer Dysbalancen
• Schmerzen entgegenwirken
• Verbesserter Lymphfluss
• Erhöhung von Blutfluss und Sauerstoffzufuhr
• Aktivierung des Immunsystems

Dein Weg zu einem rundum verbesserten Körper- und Lebensgefühl.

Schmerzfrei durch Beweglichkeit!

Beweglich zu sein, bedeutet den natürlichen Bewegungsspielraum der Gelenke optimal ausschöpfen zu können. Dafür muss die Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern durch regelmäßiges Dehnen erhalten bleiben.

Ein Großteil der Muskel- und Gelenkbeschwerden haben ihre Hauptursache in einer eingeschränkten Beweglichkeit.
Auf den Verlust der Beweglichkeit, folgt häufig der Verlust der Schmerzfreiheit. Durch ein gezieltes Muskellängentraining lässt sich diesem Alltagsproblem effektiv begegnen.

Warum fle-xx?

Permanentes Sitzen und eine dauerhaft nach vorne gebeugte Körperhaltung führen sehr oft zu muskulären Dysbalancen.
Verspannungen und Schmerzen sind häufig das Ergebnis dieser einseitigen Haltung.

Mit dem gerätegestützten Beweglichkeitskonzept werden verkürzte Muskeln systematisch und gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.

Daraus resultiert eine zunehmende Beweglichkeit, Behebung der muskulären Dysbalancen und ein rundum geschmeidiges und verbessertes Körpergefühl.

Mit dem fle-xx wird Schmerzen vor allem in Nacken, Schultern und Rücken entgegengewirkt.

Ein gezieltes Dehnen der Brust und Rumpfmuskulatur löst Spannungen im Zwerchfell, wodurch die Atmung verbessert wird. Blutfluss und Sauerstoffzufuhr werden erhöht und somit das Immunsystem aktiviert.
Zudem wird durch Muskeldehnung und Kontraktion der Lymphfluss verstärkt.